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老椰子炖汤

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素食摒挡的向导者

本日,许多人穿上外套,跟着寒潮的光降,广东大年夜部分地区大年夜幅度降温,广东也顺利的入冬,跟着气温的下降,小主也为大年夜家带来了一碗暖心得汤,老椰子水和十种材料炖的靓汤,十分养颜,椰喷鼻浓烈

用料

老椰子

1只

椰子水

适量

红豆

1大年夜把

山药

1小块

百合

1大年夜巴

当归

1小片

莲子

5颗

腰果斗

5颗

桂圆肉

1颗

板栗

1颗

红枣

1颗

核桃

1颗

老椰子炖汤的做法

把椰子打开一个小洞,保留椰子水,洗干净椰子之后把10种材料从小洞放进去

椰子水按照1:1的比例加入水,加入少许盐煮开进去筹备好的椰子里面,蒸6小时即可

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