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金枪鱼鸡蛋三明治

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小小小饭粒儿

用料

小胖子金枪鱼

1罐

沙拉酱

5勺

鸡蛋

2个

生菜

适量

面包

2片

西兰花

1大年夜朵

西红柿

1个

火腿片

2片

罐装甜玉米粒

1罐

少许

金枪鱼鸡蛋三明治的做法

筹备配料:筹备2个鸡蛋煮熟后用叉子压碎,西红柿切薄片,生菜切丝,西兰花焯熟切碎,罐装甜玉米粒,火腿切薄片(没拍进去),水浸金枪鱼罐头

将金枪鱼加入捣碎的鸡蛋里,加三勺沙拉酱,拌匀备用

按照生菜丝-西红柿-金枪鱼鸡蛋酱-玉米粒-火腿片-西兰花的顺序叠加,做好后用保险膜包起来,用刀从中心切开即可~ps 爱好吃沙拉酱的在面包片上提前多抹一些,我抹了两勺,味道很棒!

小贴士

焯西兰花时,水里可以加一勺盐,几滴油,这样煮出来的西兰花不仅有味儿,颜色也更鲜艳~

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